"欢迎访问义乌革新企业管理咨询有限公司官网"!

义乌市革新企业管理咨询有限公司【官网】

网站首页 > 管理在线 > 执行稽核

反反复复才能改变坏习惯

反反复复才能改变坏习惯

我们知道人的想法由过往的经历、习惯决定,所以要去改变人,不把人们过往的行为改过来,想法是不会变的。

怎么改人的想法?脑袋中冒出来的念头有办法对付,那些还没冒出来的念头怎么对付?很多企业天天琢磨员工的脑子在想什么,批一批员工的想法,但是,越批越麻烦。

想法的背后是什么?是习惯。习惯是什么?习惯就是反反复复的行为。

第一根烟是不好抽的,第一口酒是不好喝的。为什么我们会上瘾?重复!烟一开始不好抽,可别人抽你也抽,越抽越好抽,越抽越上瘾。酒也一样。一个行为天天做,你就会爱上这个行为。

有人会爱上监狱,你相信吗?好莱坞电影《肖申克的救赎》中就有一个爱上监狱的人。这个人被判了50年,70多岁的时候被释放。可他不愿离开监狱,为什么?在监狱里待习惯了,他在监狱里的图书馆干得很自在,而且外面已经没有了亲人,外面的世界对他而言陌生而冷漠。于是,他又去杀人,结果没杀成。人家可怜他,还是把他放了出来,他出去没几天就自杀了。他爱上了监狱,离开监狱他宁可死。可见,习惯的力量多么强大,重复的力量多么强大。

《道德经》说:“反者道之动。”反复是万事万物的运动规律。反复的行为、习惯会左右我们的想法,想法会决定感受。想法一多,你就会觉得难受;想法摆脱不了,你就会觉得难受;想的得不到,你就会觉得难受。所以,难受与想法有关,想法与习惯有关,习惯与行为的反复有关,这是一个生死链条。那么,怎么对待行为习惯?反复。我们要改变它,只有通过反复的行为。

怎么戒烟?记住这句话——今天不抽烟。我就是这样戒掉的。我从来不觉得自己在戒烟,只是告诉自己:今天不抽。明天呢?还是告诉自己:今天不抽。我只做了一件事——今天不抽。今天如此,明天如此,后天如此,每天都如此。一个月下来,就会觉得烟对自己也没那么大的吸引力。两个月下来,会觉得基本上可以不抽了,抽了20年的烟就这样成功戒掉了。所以,永远不要对自己说 “我一定要戒烟”,这是执着心。有了执着心,事情就很难顺顺当当做成。

有一个朋友给我发短信:坚决不喝酒了。我回复:你不喝酒是破了个相,因为“喝酒”是个相,你不喝酒把“喝酒”这个相给破了;但你说坚决不喝,你又立了个“坚决”的相,你又被绑住了。凡是说坚决不喝酒的,最后还会喝酒;凡是说坚决不抽烟的,最后还会抽烟。

事实证明,他最终还是没戒掉酒。要戒酒日积月累才有用,发誓没用。佛家把日积月累称为“资粮”。你没有“资粮”,就没有资格,说什么都白说。

所以,对待抽烟这个顽习,你就每天平平淡淡地告诉自己:今天不抽烟。时间一久,你内心那种不想抽烟的欲望就越来越强烈,事情就会悄悄地发生改变。你要相信时间的力量,要相信自己的那个能量会起来。

管理是一门艺术,更是一门科学
革新企管咨询热线:

0579-85898328

15355797356 王老师

企业网站:www.ywgexin.com